Description
Boek Stress en burn-out
De oorzaken en oplossingen en om weer ontspannen en gelukkig te worden.
Klik hier voor het inkijkexemplaar.
Boek Stress en burn-out
€ 20,05
In dit boek vindt u veel van uw gading als u burn-out wilt leren herkennen, begrijpen en bestrijden. U leest hoe het komt dat de een meer last heeft van stress of gevoeliger is voor burn-out dan de ander. Het bevat uitleg over wat u kunt doen om stress en burn-out de baas te worden inclusief testen en oefeningen.
Klik hier voor het inkijkexemplaar.
Reacties:
‘Zojuist je boek uitgelezen…geweldig. Complimenten voor inhoud en vormgeving. Fijn om te lezen en niet te zwaar, zeg: basic’. André
‘Ik vind het een duidelijk omschreven en geschreven boek wat erg handig is wanneer je in of tegen een burn-out zit. Met een burn-out is lezen al niet een van de sterkste punten.’ Josien
‘Onderzoek toont aan dat veel burn-out vaak niet juist wordt gediagnosticeerd en ten onrechte vaak in de categorie depressiviteit wordt ingedeeld. Gelukkig komt daar met het verschijnen van steeds meer publicaties verandering in. Ook met dit boek levert Tini Worp daar een mooie bijdrage aan.‘ Dr. Maurice de Valk (psychiater)
‘Veel herkenning tijdens het lezen en ik moest hier en daar een traantje wegpinken’. Nicole Bus
Auteur:
Tini Worp gooide het roer om nadat ze zelf tegen een burn-out aan zat. Ze volgde een opleiding tot counselor en coach. Het werd haar passie om anderen in een dergelijke situatie bij te staan. In haar praktijk ‘Primeres’ houdt ze mensen liefdevol een spiegel voor waardoor ze eindelijk een effectieve aanpak hebben om met de problemen van het leven om te gaan.
Ik moest af en toe een traantje wegpinken, zoveel herkenning.
Ik vind het een duidelijk omschreven en geschreven boek wat erg handig is wanneer je in of tegen een burn-out zit.
Want lezen is dan al niet een van de sterkste punten (althans dat was het bij mij niet).
Wat betreft de voeding valt dat bij mij ook samen met in beweging blijven en meditatie. Als vanzelf begon ik toen ook gezond te eten. De tips die jij in jouw boek geeft, pasten al aardig in mijn levenswijze.
Vandaag jouw boek uitgelezen. Het is een prachtig boek van vele kanten beschreven en een zelfhulpboek om te kijken hoever je bent met stress en burn-out voor degene die durft te kijken naar zichzelf. Mooi duidelijk geschreven.
Ik ben herstellende van een burnout, ik heb je boek gelezen en heb er zoveel aan gehad. Vooral dat ik las dat ik niet de enige was, omdat ik af en toe dacht dat ik gek werd. Ik las het zo uit terwijl ik me bij andere boeken echt niet kon concentreren. Echt een aanrader voor mensen met burn-out.
Ik vind het boek zeer leerzaam ook als je geen burn-out hebt.
ook vind ik de verhalen van de mensen die wel een burn-out hebben mee gemaakt heel boeiend om te lezen.
ook staat er veel leerzame tips in om te gaan met stress.
dus zeker een aanrader
Een zeer toegankelijk boek waarin Tini uit eigen ervaring schrijft over hoe een burn-out ontstaat en wat je er aan kunt doen als je er midden in zit. Vooral de ervaringsverhalen van verschillende mensen spraken mij erg aan. Ook besteedt Tini in haar boek veel aandacht aan oefeningen die bijdragen aan een leven met meer ontspanning en stipt zij ook het onderwerp gezonde voeding aan.
Het boek leest gemakkelijk weg en geeft veel inzichten. Ik vind het zeker ook een aanrader voor elke werkgever, die te maken krijgt met werknemers die met een burn-out te maken krijgen.
Linda Martens-stresscounsellor
Ik kan het zeker aanraden! Vond zoveel herkenning toen ik een burn-out zat waardoor ik de burn-out en alle gevoelens die daarbij horen kon accepteren. Wat heb ik gehuild tijdens het lezen van dit boek! 😢. Dat was voor mij het beginpunt van herstel.