Description
Wil je kennismaken met Mindfulness?
Vraag het gratis e-book aan 
Basis Mindfulness, de beginselen om mindful door het leven te gaan
€ 0,00
In dit gratis e-book kun je de beginselen van mindfulness zelf onder de knie krijgen.
Er staan een aantal oefeningen en tips is om in het hier en nu te blijven waardoor je meer rust in je hoofd krijgt.
Ik wilde graag een mindfulness cursus volgen maar helaas zijn deze er nu niet vanwege corona. Door de oefeningen die in dit e-book staan kan me beter ontspannen.