Zoet, zoetje, ziekst
Zoet, zoetje, ziekst De suikervervangers waren bedoeld om te helpen in de strijd tegen overgewicht. Helaas werkt het averechts. Dit blijkt bijvoorbeeld uit studies waarin groepen muizen voeding of water kregen met sacharine, sucralose en aspartaam en andere groepen geen enkele kunstmatige zoetstof. De muizen met zoetstof werden dikker en ontwikkelden een glucose intolerantie! Uit…
Paniekaanval
Hoe voelt een paniekaanval? Wat gebeurt er als je dat gevoel hebt? Het kan zijn dat je een paniekaanval hebt. De laatste tijd spreek ik vaker cliënten en mensen in mijn omgeving die hier regelmatig last van hebben. Ik citeer een stukje uit mijn boek ‘Stress en burn-out’ waarin Joep vertelt hoe hij voorafgaand aan…
Ondernemer met stress
Ondernemer met stress Voor een ondernemer is het hard werken geblazen. Lange dagen maken is geen uitzondering. Weken van zestig uur zijn heel normaal. Werknemers en klanten vragen meer van de ondernemer. Hij heeft vaak het gevoel altijd beschikbaar te moeten zijn.
Suikerrijke frisdrank op scholen vervangen door light
Op scholen worden de suikerrijke frisdranken vervangen door light dranken. Aspartaam (E951) en andere zoetstoffen zoals acesulfaam-K (E950) , cyclamaat (E(%@), saccharine (E954), sucralose (E955) en neotaam (E961) maken een frisdrank ‘light’. Onderzoek* liet zien dat light frisdranken degelijk bijdragen aan het risico van overgewicht, suikerziekte, hart- en vaatziekten, net zoals suikerhoudende frisdranken dat doen.…
Kun je helemaal herstellen van een burn-out?
Deze vraag wordt mij regelmatig gesteld en het houdt mij bezig. Het is een zeer reële vraag, want als je het zover hebt laten komen dat je hele systeem in een error (burn-out) schiet, hoe omkeerbaar is dat proces? Komt het ooit helemaal goed? Degenen met een burn-out gooien vaak binnen een paar jaar hun…
Optimisme en pessimisme – Filters waardoor de wereld wordt waargenomen
Optimisme en pessimisme – Filters waardoor de wereld wordt waargenomen
Deze website gebruikt cookies. Door de site te blijven gebruiken, accepteer je het gebruik van cookies.