Symptomen van bijnieruitputting
Bijnieruitputting De bijnieren zijn kleine orgaantjes die bovenop de nieren liggen. Ze maken hormonen met name adrenaline en cortisol. Zoals de meeste klieren zijn ze niet gemaakt om continu productie te leveren. In het huidige jachtige leven moeten ze vaak boven hun kunne presteren. Emotioneel heftige gebeurtenissen zoals een scheiding, een faillissement, een overlijden enz.…
Roomboter
Daarom roomboter! Roomboter bevat boterzuur (butyraat), dit is een korteketenvetzuur en een voedingsbron van cellen in de darmwand. Het zit van nature in melk, kaas en boter. Butyraat komt vooral vrij wanneer de darmbacteriën voor ons onverteerbare vezels omzetten. Een aantal onderzoeken wijst in de richting dat butyraat een rol speelt bij het voorkomen van…
Zoet, zoetje, ziekst
Zoet, zoetje, ziekst De suikervervangers waren bedoeld om te helpen in de strijd tegen overgewicht. Helaas werkt het averechts. Dit blijkt bijvoorbeeld uit studies waarin groepen muizen voeding of water kregen met sacharine, sucralose en aspartaam en andere groepen geen enkele kunstmatige zoetstof. De muizen met zoetstof werden dikker en ontwikkelden een glucose intolerantie! Uit…
Paniekaanval
Hoe voelt een paniekaanval? Wat gebeurt er als je dat gevoel hebt? Het kan zijn dat je een paniekaanval hebt. De laatste tijd spreek ik vaker cliënten en mensen in mijn omgeving die hier regelmatig last van hebben. Ik citeer een stukje uit mijn boek ‘Stress en burn-out’ waarin Joep vertelt hoe hij voorafgaand aan…
Ondernemer met stress
Ondernemer met stress Voor een ondernemer is het hard werken geblazen. Lange dagen maken is geen uitzondering. Weken van zestig uur zijn heel normaal. Werknemers en klanten vragen meer van de ondernemer. Hij heeft vaak het gevoel altijd beschikbaar te moeten zijn.
Suikerrijke frisdrank op scholen vervangen door light
Op scholen worden de suikerrijke frisdranken vervangen door light dranken. Aspartaam (E951) en andere zoetstoffen zoals acesulfaam-K (E950) , cyclamaat (E(%@), saccharine (E954), sucralose (E955) en neotaam (E961) maken een frisdrank ‘light’. Onderzoek* liet zien dat light frisdranken degelijk bijdragen aan het risico van overgewicht, suikerziekte, hart- en vaatziekten, net zoals suikerhoudende frisdranken dat doen.…
Volg ons ook via:
Lid van beroepsvereniging en geschilleninstantie:
Deze website gebruikt cookies. Door de site te blijven gebruiken, accepteer je het gebruik van cookies.