We lijden alleen als we een gedachte geloven die in strijd is met wat is.
Wanneer het denken volkomen helder is, is dat wat is, dat wat we willen. Als je de realiteit anders wilt hebben dan zij is, kun je net zo goed proberen een kat te leren blaffen. Je kunt het blijven proberen, uiteindelijk zal de kat naar je kijken en “miauw” zeggen. Willen dat de realiteit anders…
De coach heeft STRESS hellup!
De coach heeft STRESS hellup! Vandaag bedacht ik naar aanleiding van een gesprek met een klant dat ik regelmatig stress ervaar. Nadat ik een burn-out heb gehad ben ik mijn huidige werk als counselor en coach gaan doen uiteraard na de nodige scholing. Ik gaf mindfulnesstraining en begeleid mensen met stress en burn-outklachten. Ik heb…
Ondernemer met stress
Ondernemer met stress Voor een ondernemer is het hard werken geblazen. Lange dagen maken is geen uitzondering. Weken van zestig uur zijn heel normaal. Werknemers en klanten vragen meer van de ondernemer. Hij heeft vaak het gevoel altijd beschikbaar te moeten zijn.
Kun je helemaal herstellen van een burn-out?
Deze vraag wordt mij regelmatig gesteld en het houdt mij bezig. Het is een zeer reële vraag, want als je het zover hebt laten komen dat je hele systeem in een error (burn-out) schiet, hoe omkeerbaar is dat proces? Komt het ooit helemaal goed? Degenen met een burn-out gooien vaak binnen een paar jaar hun…
Boek ‘Stress en burn-out’
Een praktisch boek over oorzaken, omstandigheden, voeding, oplossingen bij veel stress en burn-out. Met oefeningen en burn-out, en HSPtest
Volg ons ook via:
Lid van beroepsvereniging en geschilleninstantie:
Deze website gebruikt cookies. Door de site te blijven gebruiken, accepteer je het gebruik van cookies.