Description
Dit praktische e-book is een ondersteuning bij de therapeutische gesprekken.
Ik raad je aan om begeleiding te zoeken om goed en vlot uit je burn-out te komen. Dit e-book bevat een holistische kijk op het herstel. Aan bod komen: stress hanteren, ademhalingsoefeningen, omgaan met stress, beweging, voeding en meditatie.
Tijdens mijn burn-out heb ik coachingsgesprekken. Met dit e-book kan ik thuis nog een rustig nalezen wat ik kan doen om te herstellen, want ik wil zo snel mogelijk uit deze situatie komen. Het is goed leesbaar en de tips zijn erg praktisch.