Wat je zelf aan stress kunt doen
Kleine veranderingen, groot resultaat ‘Stress is een opeenstapeling van irritaties, frustaties en omstandigheden. Vele daarvan zijn met kleine veranderingen in uw dag te voorkomen. U hoeft niet uw hele leven op de kop te zetten om uw stress aan te pakken. Geen reden meer, dus, om niets aan stress te doen!’ Lees het hele artikel.…
Je hoeft niet ziek te zijn om beter te worden.
In Amerika is het heel normaal dat je een counselor hebt. Dat is je persoonlijke raadgever. Je klankbord. Iemand tegen wie je je problemen vertelt en die je ondersteunt om ermee om te gaan of ze op te lossen.
Als je vrienden hebt, heb je geen coach of counselor nodig, toch?
Alles goed? Deze vraag wordt vaak gesteld en ik doe het zelf ook. Toch is het een rare vraag. Want ’alles goed’ laat weinig ruimte over voor een beetje dat niet goed is. Het meeste gegeven antwoord is: “ja met jou ook alles goed?”.
Volg ons ook via:
Lid van beroepsvereniging en geschilleninstantie:
Deze website gebruikt cookies. Door de site te blijven gebruiken, accepteer je het gebruik van cookies.