Wat je zelf aan stress kunt doen
Kleine veranderingen, groot resultaat ‘Stress is een opeenstapeling van irritaties, frustaties en omstandigheden. Vele daarvan zijn met kleine veranderingen in uw dag te voorkomen. U hoeft niet uw hele leven op de kop te zetten om uw stress aan te pakken. Geen reden meer, dus, om niets aan stress te doen!’ Lees het hele artikel.…
Lekker slapen bij stress en burnout
Stress heeft vaak als oorzaak overbelasting door te hard werken, te weinig waardering voor dat harde werken, opstapeling van problemen of ingrijpende gebeurtenissen
Wat doet een goede manager anders? Hier 10 tips:
Als manager wil je dat je medewerkers betrokken zijn en dat ze hun werk goed doen. Het is voor beide partijen verhelderend om te weten wat zij hiervoor nodig hebben. Verplaats jij je weleens in hun situatie?
Vind je me nog aardig?
Vind je mij nog aardig als ik: niet meteen op je smsje reageer? een keer geen zin heb om met je mee op stap te gaan? zeg dat ik geen tijd heb om dat klusje voor je te doen? je verjaardag een keer oversla? je een keer zeg wat ìk wil? In
Stress
Last van stress.. .wat kun je (en ga je) eraan doen? Je hoort veel over stress. Veel mensen kunnen erover meepraten. We hebben het allemaal erg druk. Druk met werken, druk met afspraken plannen, druk met sociale contacten onderhouden, druk met leuke dingen doen, kortom druk druk druk. Zo nu en dan wat stress is…
Volg ons ook via:
Lid van beroepsvereniging en geschilleninstantie:
Deze website gebruikt cookies. Door de site te blijven gebruiken, accepteer je het gebruik van cookies.